Kung Fu în familie

     

    Noodles, needles & Wing Chun: Mâncarea chinezească, acupunctura și stilul de arte marțiale Wing Chun (cea mai răspândită formă de Kung Fu în lume) – sunt doar trei dintre patentele impresionante ale culturii chineze. Și mă bucur că am ajuns să le practic pe toate (în ordinea cronologică de mai sus). 

    Al 10-lea proiect pe lista lucrurilor musai înainte să sune ceasul - să împușc 3 iepuri deodată cu o activitate săptămânală care: mă aduce într-o forma fizică de zile mari, în vreme ce-mi petrec timp cu întreaga familie și îmi continui o mai veche pasiune pentru cultura asiatică. Puține activități pot să ofere o astfel de satisfacție completă! Sunt aproape inexistente locurile unde poți urma cursuri sportive în familie (ambii părinți +copii), pentru că mai toate cluburile își împart activitatea în antrenamente separate pentru adulți și pentru cei mici.
    Chiar dacă piticului nostru de 5 ani îi este încă destul de greu să despartă joaca de antrenament, faptul că abia așteaptă să ajungă în sala lui Sifu este cel mai important pas în direcția bună :).

   Cine este Sifu?

   Sifu este personajul acela fantastic, maestru în Kung Fu (numit Sensei în Karate), a cărui super-putere este să scoată untul din tine până iți depășești iluzoriile limite fizice. El iți arată mișcările de Wing Chun prin care te poți apăra de personajele negative din viața ta (1.reale, 2.imaginare, 3.reale dar pe care le poti pune la punct doar imaginar). Apoi Sifu va avea grijă să repeți tehnicile până când începi să înțelegi ce naiba faci și devin o formă de artă, în opoziție cu bâlbâiala stângace de la început. Spre deosebire de un ”Șefu' ”, Sifu face toată munca împreună cu tine. Dacă el poate, înseamnă că nu este imposibil, corect?

   

   

Dap, mulți oameni pe care-i admirăm au practicat Wing Chun de-a lungul timpului, iată doar câțiva, de care ați auzit probabil: Brandon Lee, Bruce Lee, Yip Man, Jackie Chan, Nicolas Cage.

    De ce tehnica și antrenamentele Wing Chun?

   Cea mai concisă explicație asupra a ce înseamnă experiența artelor marțiale Wing Chun o dă chiar Sifu Edward Pătrașcu, pe site-ul Shaolin Club: 

   ”Stilul Wing Chun nu folosește forța contra forță ci unghiurile sensibile forței pentru a întâmpina agresiunea. Forța fizică, vârsta, sexul nefiind impedimente pentru a lupta cu adversari mai mari și mai puternici. Multe din exerciții au o abordare științifică iar antrenamentul este desfășurat  într-o atmosferă prietenoasă de cooperare, pentru a permite practicanților să se dezvolte liberi și liniștiți.
   Eficiența practică de autoapărare și lupta de stradă, au fost rafinate de-a lungul anilor pentru economia mișcarilor  și aplicațiile lor directe. Simplitatea aparentă deghizează un sistem devastator de puternic și rapid în spatele tehnicilor subtile. Tehnicile tipice de controlare a corpului adversarului de la distanță mica, includ agățări, lovituri de picior ascunse, lovituri de pumn scurte dar rapide și puternice.
   Atunci când frica este înlăturată, aroganța incertiutudinii este risipită și nu mai este necesar să-ți dovedești în nici-un fel forța fizică. Învățând cum să te lupți înveți cum să nu mai fie nevoie să te lupți.
    Treptat, lecțiile învățate la antrenamentele de Wing Chun devin aplicabile în viața de zi cu zi: te respecți pe tine și pe ceilalti; controlezi mai bine situațiile stresante, propriul corp și emoțiile.” (preluat de pe site-ul Shaolin Club ).

   Câteva lucruri pe care le-am apreciat în experiența noastră de până acum cu Sifu Edi la acest club:

• Structurarea antrenamentului (o încălzire inițială foarte bună pentru a evita riscul accidentărilor, care crește anduranța, flexibilitatea și fortifică toate grupele de mușchi; urmată de tehnici repetate într-o ordine naturală pentru învățare – de obicei în perechi); 
• Echiparea sălii (în loc de tatami clasic există o suprafață capitonată, care protejează mai bine în cazul căderilor și scade riscul accidentărilor; diferitele materiale auxiliare de antrenament care sunt atât utile, cât și foarte atractive pentru copii); 
• Disponibilitatea pentru explicații a antrenorului (Sifu) și demonstrațiile 1:1;
• Antrenamentul adaptat la nivelul fiecărui practicant, pe mai multe grupe de lucru;
• Atmosfera prietenoasă și destinsă – suntem o mică familie în mijlocul unei familii ceva mai mari).

    
    Cel mai simplu este probabil să începi cu tăiețeii prăjiți de orez. Înțelegi însă cu adevarat de ce e bine să mănânci așa, doar când practici arte marțiale chinezești, în care trebuie să-ți manevrezi propria greutate cu precizie. Iar când corpul tău a atins niște limitele fizice dintr-un motiv de sănătate sau altul, vei înțelege și beneficiile inegalabile ale acupuncturii. 

Eu încurajez pe oricine să încerce experiența completă :)!

Fotografie de Tomasz Gudzowaty